Fredagen den 3 maj fylldes IF Gripens dojang av energi, skratt och träningsglädje när vi arrangerade vårt påsklovsläger för barn och ungdomar i åldern 7–14 år. Dagen bjöd på ett varierat och roligt program...

Idag, söndagen den 29 mars kl. 12.00, är det äntligen dags för svartbältesgradering i klubben. Svart bälte – början på resan Ett svart bälte är inte slutet – det är början. Som Choi Hong Hi, grundaren...

Söndagen den 29 mars med start kl. 12.00, genomför vi svartbältesgradering i klubben. Alla utövare som ska gradera sig till svart streck eller högre ansvarar för att vara väl förberedda. Det innebär att: • Sätta sig in i de...

Nu är det dags för vårens STL-tävlingar, med tre spännande tävlingstillfällen runt om i landet: Ett riktigt taggat gäng som åker iväg på den första tävlingen – stort lycka till och kör hårt! 💪🥋...

Helene Kello och Olivia Kello från vår idrottsförening har nyligen blivit uppmärksammade i tidningen. Det är både roligt och hedrande när våra utövares engagemang och prestationer får synas även utanför föreningen. Klubben tackar Strängnäs...

Nu kan vi officiellt gå ut med att vi har 2st i ”Svenska landslaget i ITF Taekwon-Do. Det är stort för klubben och visar på att vi nu efter några års tränande och målmedvetenhet...

Nu i helgen har Tomas Johansson och Joachim Berntsen varit i Göteborg och haft delgradering. Grattis till ett steg framåt👍🏼

Se till att packa ner allt som skall vara i väskan redan nu så slipper du stå där och hitta på ursäkter för att inte allt var med.Tisdag 13/1 hålls det pass som vanligt!